L’hypnose est un état naturel dont vous faites l’expérience plusieurs fois par jour.

C’est ce que l’on appelle un état modifié de conscience. Exemple pour  comprendre cela, il vous est déjà arrivé de partir de chez vous en voiture pour vous rendre à un endroit, d’arriver sur place et de vous rendre compte que vous ne savez absolument pas ce qui s’est passé entre temps.

Que s’est-il passé ?

Une partie de vous-même s’est déconnectée du reste et a pris en main le travail (qui  vous a amené sain et sauf a cet endroit dans les meilleures conditions) pendant qu’une autre partie de vous même s’occupait d’autre chose. D’une certaine façon vous étiez en état de type hypnotique.

Pour moi c’est comme si nous portions un masque au quotidien (la partie consciente) et derrière ce masque, il y a « l’autre » qui « sait » beaucoup de choses (la partie inconsciente). Cette partie réagit sans que nous nous rendions compte, mais nous pouvons la solliciter avec l’hypnose.

L’hypnose peut-être utilisée  pour les personnes qui souhaitent travailler de manière brève sur un comportement à modifier, une émotion persistante, un événement…